谷歌SEO效果的体现时间是一个相对而不绝对的问题。通常，对于新网站或新执行的SEO策略，可能需要数周到数月的时间才能看到显著效果。对于已有一定基础并持续进行SEO优化的网站，改进可以在更短的时间内观察到。

影响SEO效果的因素主要有：

1. 网站的现有权重：已经存在并享有一定权重的老站通常比新站看到效果更快。

2. 竞争程度：高竞争关键词需要更多时间与努力，而对于低竞争度关键词，效果可能更快显现。

3. 内容质量：具有高质量内容的网站倾向于在搜索引擎中排名更好，效果更快。

4. SEO策略：正确实施白帽SEO策略，依据搜索引擎指南操作，可以得到持久的效果。

5. 网站结构和用户体验：网站结构清晰，速度快，适应移动端的网站可以更快得到提升。

关于关键词的选择，一般需要遵循以下步骤：

1. 研究目标人群：确定目标用户所在行业、他们做出购买决策时会搜索什么等信息。

2. 使用关键词研究工具：运用Google Keyword Planner、Ahrefs、SEMrush等工具来寻找和分析关键词。

3. 竞争分析：研究竞争对手的关键词选择和排名。

4. 选择搜索量和竞争度的平衡点：选取既有较高搜索量又不至于竞争过度激烈的关键词。

5. 长尾关键词：长尾关键词竞争度相对较低，转化率却经常较高。

6. 匹配用户意图：关键词要能够准确匹配目标用户的搜索意图。

实时监控关键词排名和网页排名可以通过以下方式实现：

1. 使用专业工具：如Ahrefs、SEMrush、Moz Pro等，这些工具可以提供排名追踪服务。

2. 定期手动检查：使用隐身模式定期手动在Google搜索你的关键词，检查排名变化（不推荐，因为费时且不准确）。

3. 设置谷歌搜索控制台：谷歌搜索控制台提供了一些基本的搜索分析，可以查看点击率、位置和外观等数据。

4. 自动化脚本或API：使用Google API或其他语言编写的脚本，自动抓取并分析关键词排名。

5. 外贸极客通过AIGC技术整合全球营销渠道，针对搜索引擎、社交媒体、博客论坛社区、B2B平台等多个面向执行智能SEO优化，确保多方位的品牌曝光，欢迎试用！

综合起来，SEO是一个持续的过程，而非一次性行动。需要不断地评估和调整策略，同时保持对搜索引擎算法更新的密切关注。通过深度分析和有效执行，SEO专员可以为网站带来持续的流量增长和排名提升。